Cycling University: Medicinální houby mají pozitivní efekt na navýšení sportovního výkonu

Slyšeli jste už o medicinálních houbách? Medicinální houby se využívají pro posilování zdraví více než 2000 let. Postupně vám představíme nejvýznamnějších medicinální houby (Reishi, Chaga, Cordyceps, Maitake, Shitake a Lions Mane).

A začneme medicinální houbou CORDYCEPS. Jak už medicinální název napovídá jedná se o léčivou houbu. Je to doplněk (suplement) stravy, který zlepšuje zdraví, regeneraci a zvyšuje sportovní výkon.

Dle studií houba Cordyceps pomáhá přivádět kyslík do tkání a zvyšuje produkci ATP, což má pozitivní efekt na sportovní výkon. 

Vědci testovali účinky na výkonnostní kapacitu u 30 zdravých dospělých jedinců na stacionárním kole. Účastníci dostávali 3 g cordycepsu nebo placebo po dobu 6 týdnů. 

Na konci studie se VO2max zvýšila o 7% u účastníků, kterým se podával cordyceps. 
➡️ Cordyceps můžete pořídit ve formě prášku či roztoku, který obsahuje větší koncentraci dané sloučeniny.  Koupit se dá například: zde.

➡️ Cydyceps a výše zmíněné medicinální houby nejsou v žádném listu zakázaných dopingových látek WADA.

Zdroj: Edunews ASC DUKLA Praha

Autor článku: Filip Švestka